养生-化州橘红的功效与作用

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方便面这样吃才够健康多种搭配方法

日常生活中，方便面是大家经常吃的一种食物，那么大家知道如何吃才是最健康的吗？有关专家指出方便面含有碳水化合物，营养单一，需要搭配各种健康饮食混合来吃才能更加营养，接下来就让我们一起来看看都有哪些搭配的方法吧。吃方便面注意

炖花胶汤怎么去腥味花胶汤产后能喝吗

花胶汤其实很多人都会在家里炖，花胶是十分滋补的食材，营养价值极高，不过在炖花胶汤的时候，如果没处理好的话，可能会有腥味，那么炖花胶汤要怎么去腥味呢？炖花胶汤怎么去腥味1、把花胶放入已滚起的姜水中，熄火，浸泡去除腥味。2、

柠檬皮要不要削掉柠檬榨汁要不要去皮

柠檬的用处非常大，但是比较酸，所以一般都不会直接食用，可以拿来榨汁、泡水、提味。很多人在使用柠檬时有削皮的习惯，那么柠檬到底要不要削皮呢。柠檬皮要不要削掉不要。柠檬的果皮中含有大量天然挥发油、鞣酸类物质和芳香类物质，能

大红袍为什么叫大红袍有7个传说

大红袍其实也是乌龙茶的一种，大红袍还是很有名气的，销量也很高，其实大红袍这个名字还是蛮有意境的，下面介绍大红袍为什么叫大红袍有7个传说。大红袍为什么叫大红袍关于这一美名的由来，民间广为流传着美妙动人的传说：1、大红袍茶

香蕉能放冰箱保存吗香蕉应该怎么保存

香蕉的存放周期是很短的，一般买回来放个三四天香蕉就会开始变黑了，香蕉变黑到底是一种氧化现象呢，还是香蕉开始腐烂了呢，香蕉一般来说是不建议放在冰箱存放的。香蕉能放冰箱保存吗1.香蕉属于热带水果不适宜放在冰箱中冷藏。日常生活

沙棘油的食用方法沙棘油适宜人群

沙棘油是一种保健型的食品，可以外敷或者内服，效果是完全不同的，可以针对性的使用。那么，沙棘油怎么吃？沙棘油怎么使用？沙棘油的食用方法使用方法：1.内服，每日三次，每次二粒。2.外用，将胶囊剪破，挤出内容物涂于患处，一日数

泰国茉莉香米怎么煮

泰国是最大的大米出口国之一，当地的大米口感非常好，我国也是泰国大米主要的进口国之一。那么，泰国茉莉香米怎么煮？泰国茉莉香米怎么煮生米颗粒修长，均匀，透明。有明显的香味。按照电饭锅标准量，一杯米，水加到数字1，白米饭功能。

急性前列腺炎是怎么个“急”法

”急性前列腺炎”的症状有哪些？”前列腺炎”是男性的常见病，可分为急性与慢性两种，急性前列腺炎的症状以”尿频（尿频）”、”尿急”、尿道为主，而且病情发展迅速，如果不及时的治疗，就会发展为慢性。急性前列腺炎属于突发病，经常因

前列腺其实真的不是那么可怕

秋季男性保健，别把”前列腺炎”想的太恐怖。前列腺炎患者无论在什么时候积极治疗都是必要的。但是这还远远不够，我们还需要进行有效的预防保健，下面我们来一起看一下：”前列腺”其实真的不是那么可怕1.饮食清淡：平时多饮水，多排尿

什么水果减肥几款火龙果减肥水果餐的做法

火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维，所以，火龙果也受到广大爱美女性的喜欢。下面小编就来介绍几款火龙果减肥水果餐的做法。火龙果沙拉制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克

剁椒鱼蒸豆腐——降血脂保护血管

豆腐大家都吃过，也是经常吃的一种食材类型，它的营养物质丰富，而且还可以有补钙的作用，对于提高人体的免疫力来说效果是不错的呢，豆腐可以有很多的吃法，煮粥，熬汤，还可以做菜的哦的，今天介绍的这道开胃消食的剁椒鱼蒸豆腐不妨试试

绿豆汤怎么煮快速煮绿豆汤的6个秘诀

在秋老虎这样的季节中，来一碗绿豆汤帮助解毒祛暑简直就是仙方，那么绿豆汤的做法有什么需要教导大家的呢？煮绿豆汤有时会因熬煮的时间过久，而使汤色发红，失去了应有的功效和特色风味，下面小编就教大家几招快速且独特的煮绿豆汤方法，

深绿色蔬菜有利于婴幼儿视力发育

. 眼睛是心灵的窗户，不过很少有人知道眼睛也是孩子学能发展的窗户。很多父母已经意识到，要通过补充营养来保证宝宝的脑力发育，但是对于0-4岁婴幼儿的眼睛及感官发育在学能发展过程中所起到的重要作用，依旧缺乏足够的认知。

四十不到为何会卵巢早衰？

一般正常的女性是在48岁左右出现卵巢功能衰退的，而”卵巢早衰”是女性在40岁以前发生，医学上又称之为过早”绝经”。其症状除了没有月经来潮以外，还常常伴有潮热，面红，心烦易怒，”失眠”，阴道干涩和性欲下降等本该“更年期”时

为何女性容易患妇科病可能与性生活中的一些不良习惯有关

为何女人（女人肾虚）的生殖系统容易生病而男人却比较罕见？其主要原因是男女生殖系统结构不同。性生殖系统和泌尿系统共用一个通路，即尿道与外界相连，而与盆腔、腹腔相连。而女性生殖系统则与泌尿系统完全分离，生殖系统外部通过阴道口

孕妇有肾结石怎么办

孕妇是每个家庭的掌上宝不、心头肉，每个家庭为了不让宝宝收到影响，什么东西都舍得，但是现代孕妇患有”肾结石”的患者越来越多了，那么孕妇有肾结石怎么办呢？专家指出：如果孕妇在怀孕之前就有大结石，妊娠期难以排出，发生尿路阻塞，

有阴道炎应该怎么避孕？

正常健康妇女的阴道由于其组织学和生物学的特点，有防止外界致病微生物侵袭的能力。但是，当自然防御机能由于某种原因遭到破坏时，病原体就容易乘虚而入，引起”阴道炎”。育龄妇女常见的”阴道炎”有两种：一种是由于阴道毛滴虫引起的”

羊脏羹：补五脏，益精气，美容颜

材料羊肝1具，羊肚1具，羊膂1具，羊心1具，羊肺1具，荜茇50克，草果2个，陈皮10克，猪油50克，胡椒50克，生姜10克，葱10克，豆豉150克，食盐，料酒，味精各适量。做法将羊肝、羊心、羊肺、羊肾洗净，除去血水，切成

乳房包虫病的病因有哪些呢

”乳房包虫病”是什么？乳房”棘球蚴病”（echinococcosis of breast）又称”包虫病”，是棘球蚴（包虫）寄生在乳房组织内而发生的疾病，在人体，棘球蚴多寄生于肝脏（70%），此外肺（20%～30%）、脑

洋葱炒牛肉——补血强身抗衰补钙

洋葱大家都吃过吧，有一种辛辣刺激的味道，但是它是属于保健养生的食材哦，不管怎么吃都好吃，而且营养价值高。搭配牛肉的话可以补血强身健体哦，下面就来介绍好吃的洋葱炒牛肉的做法吧。洋葱炒牛肉材料主要食材牛肉、洋葱、葱花、姜丝、

莫要拆散老鸳鸯

一对老夫妻有两个儿子，一个在乡下务农，一个在城里工作。为了赡养父母，兄弟俩商定：让父亲留在农村，随大儿子生活，母亲则随小儿子生活在城里。他们不仅为老人安排了舒适的住房，还每月按时给老人零花钱用。左邻右舍都说这对老夫妻有福

冬泳注意事项 16条冬泳禁忌提醒安全游泳

冬泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。二、忌剧烈运动后

酸辣猪血紫菜汤——滋补气血调养身心

猪血是一种大家都喜欢吃的食材，它可以有丰富的铁元素，同时也可以有滋补气血的作用，含有的氨基酸啊，蛋白质也是比较丰富的哦。猪血做汤真的是调养身心的不二选择，来看看酸辣猪血紫菜汤的做法。酸辣猪血紫菜汤食材：猪血250克，紫菜

蛋黄山药粳米粥,适合用脑过度的人群食用

材料：鸡蛋2个、山药50克、粳米150克、红枣10个、糖适量。作法：将山药、粳米、红枣用清水洗净，把红枣去核，山药切成片；打2个鸡蛋，去除蛋清留下蛋黄，放在碗里，用筷子搅匀；把红枣放入锅内加适量的水，用旺火将水烧开后再加

宝宝呕吐的防范＆应对

很多妈妈都知道呕吐是宝宝较常见的一种症状，可能是生理现象，也可能是病理现象，甚至是某些严重疾病的早期表现。及时。正确判断呕吐的原因，及时采取相应措施，是妈妈需要了解的一项生活常识。抱姿不是呕吐的根本原因生理性呕吐小宝宝吐

杜仲的功效与作用杜仲是补泻兼施药材

杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。别名：思仙、思仲、木绵、檰、石思仙、扯丝皮、丝连皮、玉丝皮、丝棉皮。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。适宜高血压患者、习惯性流产妇女、小儿麻痹后遗症患者、肾气不

预防肾囊肿在饮食上应该注意下面几点

一定不能忽视肾”囊肿”，它一样很危险。或许你以为自己还年轻，距离疾病还有漫漫长路。不过生活中的某些因素足以让你提早忍受了疾病的困扰。有许多常常被人们忽视的因素，会使人体新陈代谢减慢，让人在不知不觉中步入疾病患者的行列。肾

冬笋老鸭汤

材料：老鸭半只（约400克）、冬笋400克、姜片、葱末适量、盐1小匙、鸡精1小匙、胡椒粉1小匙、清水。做法：老鸭洗净剁成小块，冬笋去皮切成块；锅内倒入热水，水开后把鸭块放入焯10分钟左右捞出待用；同时再起一锅沸水，把冬笋

胡萝卜牛肉——增强抵抗力健脾消食

每一种食物都有着养生的作用和效果哦，而且还可以有促进代谢的作用，当然我们在选择的时候要注意合理的搭配食物，这样才能满足人们的需求。胡萝卜就是常见的食物，如何搭配呢，和牛肉一起吃，可以增强免疫力。胡萝卜牛肉食疗功效:增强体

预防小儿弱视不可轻视斜视

“我4岁大时就被查出弱视了。”小闵说，当时，她并没有进行系统治疗，医生让她坚持戴眼镜，可她觉得戴眼镜太难看，就戴戴摘摘，“难道视力矫正不好和这有关系？”“当然了。”吴倩说，儿童在3～6岁是视觉形成关键期，如果孩子看不清楚

专家：乳腺炎要做哪些检查

”乳腺炎”是指乳腺的急性化脓性”感染”，是产褥期的常见病，是引起”产后发热”的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。因此，产后妈咪在给宝宝喂奶的时候一定要谨慎。要认清乳腺炎的症状，及时发现及时治疗。那如果得了乳腺炎要

孩子不爱吃蔬菜的原因

我们总是发现我们的孩子都是不喜欢吃蔬菜的，其实并不是我们的孩子才从一开始就不喜欢吃蔬菜的，很多时候是我们用了一些错误的方法，那么什么原因让孩子不爱吃蔬菜呢？在餐前给宝宝吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样可使胃酸和食物混合

山药玉米排骨汤——保护视力抗衰老

今天小编要给大家讲的就是五谷杂粮中其中的一种，玉米。这样的食物大家都吃过也都不陌生的，经常吃这样的食物补给可以补充丰富的纤维素，而且还可以有健脾补虚的作用，而且吃法也有很多，下面就来看看山药玉米排骨汤的做法。山药玉米排骨

控释贴剂的服用方法：控释制剂应整片吞服

控释制剂是指用药后药物能在设定的时间内自动以设定速度释放，使血药浓度长时间恒定地维持在有效浓度的制剂。如防治心绞痛的控释贴剂由保护层、黏合层、控释膜、药物库和铝箔等组成，药物借助渗透压通过微孔型的半透膜，以恒定速度

吃空心菜会抽筋吗？吃空心菜要注意哪些事项

空心菜是日常饮食很常见的绿色蔬菜，食用之后对身体好处多多，但是在网上却流传着这样一个说法，吃空心菜会抽筋，这是真的吗？（空心菜营养价值）为什么说吃空心菜会抽筋大部分人认为吃空心菜会导致抽筋，是由于空心菜中含有的草酸是很多

眼疲劳也是一种病！7大妙招教你缓解眼睛疲劳？

视”疲劳”是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围”疼痛”、视物模糊、眼睛干涩、”流泪”等，严重者”头痛”、”恶心”、”眩晕”。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一

男性消暑也要“消”前列腺疾病

随着生活水平的提高，前列腺疾病患者越来越多，很多的男性朋友都在忍受这前列腺疾病的折磨，所以没有患”前列腺疾病”的男性朋友一定要注意预防，下面我们来看一下怎样做好前列腺的保健：呵护前列腺让你成为“前腺”勇士”前列腺”它本

乳腺小硬块不痛不动才可怕

●””乳腺癌””并非只青睐中年女，20～80岁都是女性乳腺癌发病年龄●自我检查应将乳房分为四个部分，别漏了腋窝和锁骨●可以滑动、边界清楚，有痛感的乳房小硬块通常是乳腺”结节”今年32岁的刘女士一直很重视乳腺保健，每个月都

母乳喂养免走五大误区

误区1宝宝出生后前几天，没有奶水就不喂22岁的年轻妈妈莉莉，刚出手术室回到病房，护士就把宝宝抱到她身边准备让其喂母乳，她很不耐烦地说：“我现在身体痛死了，又没有奶水，不要让我喂奶了。”可是到了第三天，她的乳房胀痛得要命，

常用避孕套不会引起妇科病

避孕套是生活中常见的避孕方法，安全没有副作用，但在网上广泛流传着一篇报道：常使用安全套避孕的妇女，阴道炎、宫颈炎发生机会就较多。事实是不是这样呢？其实，使用避孕套避孕是全球公认的最安全有效的避孕方法，是从古

糖尿病患者用药须谨慎对医学一知半解的患者要

误区一血糖偏高，但算不上”糖尿”病，不必服用降糖药根据世界卫生组织的标准，空腹血糖的正常范围是3.9～6.1毫摩/升，餐后2小时血糖正常范围是6.1～7.8毫摩/升。所以，超过上述两个标准的人，其体内血糖调控机制已经存在

凉拌莴笋——粗纤维食物防便秘

到了冬季，空气干燥，而且气温很低，很容易出现流行性疾病，特别是老年人和孩子一些体弱多病的人群更应该注意冬季的养生保健工作。老年人很容易出现便秘的情况，吃莴笋可以有防止便秘的作用哦，而且吃法也有很多的，下面介绍一种。凉拌莴

黑芝麻大米燕麦粥——健脑益智润肤

大米燕麦粥是我们经常吃的一种粥品，而且做法简单，适合多种人群食用，燕麦具有滋补气血的作用，而且还可以延缓衰老的哦。黑芝麻大米燕麦粥大家喝过吗，可以有补气养血抗衰美容的效果，来看看做法吧。黑芝麻大米燕麦粥食疗功效:健脑益智

痛风如何治疗痛风的饮食原则

痛风（痛风）是由于遗传性或获得性病因导致嘌呤代谢障碍和血清尿酸持续升高所引起的疾病。尤其是一些老年人都患有痛风病。下面我们来了解下痛风的饮食原则。1、保持理想体重流行病学调查发现，血清尿酸盐水平与肥胖程度、体表面积和体重

红枣山药汤——健脾养胃补肾抗衰老

红枣是一种很常见的食材，而且营养物质比较多，它的营养物质丰富，比如说丰富的维生素矿物质及营养元素，都是可以有滋阴效果的呢。红枣的好处有很多的，而且食用方法也比较多，来看看这道红枣山药汤的做法，可以有补肾抗衰的效果哦。红枣

火龙果怎么吃好吃火龙果的营养价值

火龙果是仙人掌科植物的果实，所以整株植物的大部分营养物质都集中在果实之中。火龙果不但口感细腻还含有丰富的营养价值。想知道火龙果有些什么吃法就和小编一起往下看吧。凉拌山药火龙果原材料：山药100克、蒜头4粒、火龙果100克

美容养生粥南瓜百合红枣粥健脾养胃

年轻的时候，吃东西往往只注重口味和喜好。只要能满足口舌之欲便大快朵颐。年长了，随着体力与精力不可逆转的衰退，食物的养生和保健功效就越来越凸显其重要性。对于爱美的女人来说，从日常饮食当中寻求养生保健，美体养颜，自然更是乐此

女人何时性欲最强？单身女人解决性欲问题的4个方法

人有性欲时，私处是什么体验？女性也有性欲高峰的时候，什么时候是女性性欲最强的时候？离婚的女性说:有时会感到子宫蠕动，需要男性的器官。单身生活的女性说:生理前夕有冲动。有时在想象中会出现异性器官。月经（月经不调）来之前，阴

胡桃芝麻饮——去除面部黑斑

除了脂肪疯长，相信女性朋友们也十分关注面部肌肤的问题。现在我们发现市面上的保养品价格是越来越高，但是女性朋友们依然愿意为此买单。由此可见大家都是希望自己能够比实际年龄年轻的。但是无奈色斑问题总是出现在我们的脸上，这好像也

老年人养生应勤于动嘴

根据人体的生理特点，人应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人如能做到“勤于动嘴”，将对强心健体、延年益寿大有好处。勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多，会加重消化系统和心脏的负担，不利于

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