养生-化州橘红的功效与作用

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吃什么润肺秋季6款滋阴润肺药膳粥

秋季气候干燥，而且天气变化多端，很容易让人的肺部受到损害。那么你知道吃什么润肺吗？你知道润肺的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家秋季6款滋阴润肺药膳粥，一起来了解一下吧！芝麻粥原料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。做法：

宝宝由哭到笑只需10秒钟，你知道为什么吗？

让哭鼻子小恶魔变成微笑小天使，这个“变脸”过程有时只需10秒钟!乘车时炎炎妈妈常常带儿子回外地的姥姥家，每次炎炎都不会老老实实地坐完1个小时的车程，在一个封闭的车厢里待那么久，宝宝自然会不耐烦，可是还没到目的地呢，怎么办

宝宝发烧不同温度有不同处理方法

宝宝生病，妈妈们最担心了，尤其是冬季，经常不注意就感冒发烧了，如果不细心留意，孩子很有可能烧成肺炎，因此，宝宝发烧要时刻引起关注并采取治疗措施，其实不同温度处理方法不同，下面就看看具体的介绍吧!1.38.5℃以下，物理降

经期可以吃中药吗？女性经期千万不要喝凉茶

喝“凉茶”是富有广东特色的饮食风俗之一，但是，凉茶并不是任何时候、任何人都可饮用。但是很多人都想知道经期可以吃中药吗，经期可以喝凉茶吗？其实这个问题在日常也是非常值得关注的，那么，女性月经期间应该注意的事情还有哪些方面呢

清炖鳙鱼汤——催奶健脑益智

女性产后要注意多休息，吃一些有营养的食物，最重要的是以补血补气为主，当然也要多喝汤水，可以有益下奶的呢，喝汤可以补充人体所需水分，对于产妇催奶来说也是不错的选择，其实鳙鱼就是不错的滋补首选，来看看吧。清炖鳙鱼汤做法：1、

宝宝每天进餐至少吃10种食物

宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间，因为宝宝吃饭太挑剔了，花了好长时间精心准备的饭食，有时宝宝却毫不领情，连尝都不愿尝一口。不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。其实，原因可能很简单，那就是妈妈们不会挑

女性长太胖小心乳癌“找上门”

在亚洲女性癌症患者中，乳腺癌患者数量最多，并且随着生活方式的西化，更多的摄入动物性脂肪，使得乳腺癌发病率呈上升趋势，但是由于缺乏足够的重视和健康普查意识，许多人不愿接受定期检查，以至于错过了早期发现乳腺癌的机会。广东省第

老人冬天的补虚菜－黄精

黄精，是老年人较理想的补养品之一，冬季老人不仅阳气较弱，而且阴液多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气、脾阴，又有润肺生津、益肾补精的作用，并且无大补温燥之品可能带来的副作用。《本草纲目》载：黄精

眼睛白内障怎么办如何调理饮食?

”白内障”是常见的致盲性眼病。人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊就会影响视网膜成像，使人看不清东西。也就是说，”晶

健康宝贝计划宝宝的科学吃饭时间表

想要养成规律的生活作息,制定一个科学、可操作的作息时间表是必不可少的。如果宝宝每天在相似的时间小睡、吃饭和就寝,他将更容易建立自己的作息习惯。下面就来看看科学的宝宝吃饭时间表吧。科学吃饭时间表早餐最佳时间——7：00这时

新生儿秋冬护理的四个重点

［导读］秋冬天气寒冷干燥，一不小心就会引发不适。那么秋冬季节宝宝护理都要注意哪些要素呢？Points 1：时常保洁，温柔润肤有些爸妈会认为秋冬季节温度较低，可以不用每天给宝宝洗澡。其实穿得多的日子，更是要为宝宝做好每天的

男性不育生活方式难辞其咎

男性不育的病因许多，但有研究资料显示，某些生活习惯也难辞其咎。频繁使用手机手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉

肾囊肿的诊断要点

一、基本检查1．尿的检查尿常规正常，若囊中压迫肾实质或合并有囊内感染，尿中可出现小量红细胞和白细胞。2． B超能了解囊肿的个数、大小、囊壁的情况。并可与肾实质性肿块相鉴别，为首选检查方法。典型的 B超表现为病变区无回

慢性肾炎是怎么引起的

”慢性肾炎”是怎么引起的？慢性”肾炎”是由多种肾脏疾病的慢性肾小球病变的原因引起，慢性肾炎患者出现肾脏健康，需要及时发现，慢性肾炎，了解慢性肾炎的病因，及时治疗是治愈的关键。大多数慢性肾炎患者无”急性肾炎”病史，因此有许

生熟地的功效与禁忌中药熟地黄的功效与作用

熟地是一种常见的中药，其味甜，价格普通并不贵，它也是一些非处方药的主要成分之一，比如六味地黄丸，熟地中含有丰富的氨基酸、糖类、维生素A以及地黄素等，可以用来治疗多种疾病，但是，也有很多人不知道熟地的功效与作用，所以也不知

安全期＂套套＂依然存在

　　安全期”套套”依然存在　　导读：很多人以为在女性的安全期内避孕是绝对安全的，实际上不然，一些情况的变化会导致安全期变的不那么安全，意外状况就会发生。　　不少人认为在女性的安全期内避孕是安全的，实际上不然，一些情况的变

大蒜拌菠菜——润肠通便清热解毒

大蒜是我们经常吃的一种食材类型，而且营养物质比较丰富，他可以有促进食欲的作用，还有提高免疫力的作用。对于抗菌杀菌有一定的效果呢。大蒜和菠菜可以相互搭配食用的哦，下面来看看大蒜拌菠菜的做法，可以有清热解毒抗疲劳的作用。大蒜

重复性交是对待早泄的办法吗

重复性交是指在一个晚上或在较短时间内发生2次以上性交。有些人由于第一次性交时射精过快，双方都达不到性高潮，而在第二次性交时射精时间相对延长，所以干脆把第一次性交作为形式，只求在第二次性交中获得性满足。但这种办法只能作为权

入秋以来秋风吹起“护肤曲”

入秋以后，天气渐凉，气候干燥，皮肤在阵阵秋风吹拂下显得有些粗糙和不适，这是季节在提醒你，该好好护肤了!“洗”：具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸：根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡：用39℃左

金针菜生地饮：适用于牙周炎

材料：金针菜60克，生地15克，天冬20克。做法：以水煎服。每天1剂，连用5天。功效：适用于牙周炎。

桑葚干有什么营养价值呢吃桑葚干有什么好处呢

大家在生活中应该都见过桑葚吧，但是你了解他吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟桑葚干有什么营养价值呢，以及吃桑葚干有什么好处呢，跟着小编我们一起来学习吧。桑葚干有什么营养价值呢桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖

牛蛙不能和什么一起吃牛蛙什么人不能吃

牛蛙在我们的生活中其实挺常见的，并且是很多人最爱的食物之一，牛蛙的吃法也是十分多样，不论哪种吃法都十分美味，那么在吃牛蛙的时候有哪些需要注意的呢？牛蛙不能和什么一起吃牛蛙不能和柠檬一起吃。牛蛙不能和柠檬同食，主要因为蛙肉

红牛能提神多久红牛提神有效果吗

红牛能提神多久呢，红牛提神有效果吗，红牛可以怎么提神呢，红牛提神有什么科学依据吗，今天就一起来看看红牛是怎么提神的吧！红牛能提神多久红牛的主要成分是糖类，水分，氨基酸，咖啡因，调味料及一些防腐剂，其中的咖啡因是一种生物碱

现摘的草莓有农药吗？怎么辨别草莓打过农药？

新鲜现摘的草莓，都会看起来水分特别足，特别好吃！但未经过清洗的草莓，直接食用，不少人也会有所顾虑。有人困惑了，现摘的草莓有农药吗？关于，现摘的草莓有农药吗？怎么辨别草莓打过农药？5号网小编来为您一一解答！现摘的草莓有农药

苦荞茶可以和玫瑰花一起泡吗苦荞茶的搭配喝法

玫瑰花可以补血养颜，尤其对女性而言，美容效果极好。玫瑰花茶可以搭配其它花茶一起泡水，那么，苦荞茶可以和玫瑰花一起泡吗？苦荞茶和枸杞能一起泡水喝吗苦荞茶可以和枸杞一起泡水喝，苦荞茶具有健脾消食清心火的功效，枸杞具有温补肾阳

燕窝泡多久

燕窝泡时间与材料有很大的关系，白鸟巢一般泡4小时左右，燕窝泡12至24小时左右，不同季节对水温的影响也不同，燕窝泡时间也应适当改变，除了从时间上判断燕窝泡是否好外，还应根据捏扯燕窝的手感来判断燕窝气泡的长度。燕窝泡制时间

如何做炒饭不粘锅主妇一定要掌握的做炒饭技巧

如何做炒饭不粘锅呢，大家都知道我们平时吃不完的剩米饭用来做炒饭是最好的选择了，剩米饭一般会比较硬，如果直接吃的可能会导致消化不良，如果用来做炒饭就会好很多了，那么炒饭这样一件简单的事情也是有很多小窍门的，学会这些才能让大

端午节为什么要吃五黄？端午节吃五黄是什么？

端午节作为我国的传统节日之一，不仅有赛龙舟的活动，还有吃五黄喝雄黄酒的习俗。那么，端午节为什么要吃五黄？端午节吃五黄是什么？端午节为什么要吃五黄在端午节的中午，最适宜吃五黄餐，就是把五种黄颜色的食物混在一起吃。中医理论认

八爪鱼煮多久会熟八爪鱼要煮多久

八爪鱼是一种非常有特色的海鲜，受到很多人的追捧，但是对于做八爪鱼其实有非常多的人是不知道的，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟八爪鱼煮多久会熟吧。八爪鱼煮多久会熟常见的就是一分钟的时间。一定是需要将水完全的煮沸，放进

老茶头怎么泡？泡错了就不好喝了

老茶头是普洱中比较有名的一种，很多人买了老茶头却不清楚怎么泡，下面5号网的小编为你们介绍老茶头怎么泡？泡错了就不好喝了。老茶头怎么泡老茶头的泡法并不复杂哦，推荐使用两种方法冲泡老茶头。第一种：常规泡法，以100度高温的水

金汤娃娃菜怎么做好吃金汤娃娃菜的做法

娃娃菜可以看成是大白菜的缩小版，吃起来很嫩，含的营养价值也比较高，娃娃菜可以做成金汤娃娃菜，感兴趣的人可以看看下面的做法吧。金汤娃娃菜怎么做好吃食材：娃娃菜、南瓜、火腿、高汤（含盐）、盐1、南瓜微波炉加热至熟软。2、娃

煲汤养肺推荐6款养肺汤食谱

冬虫草鸡汤材料：鸡1500克，冬虫夏草30克，桂圆15克，枣（干）10克，盐10克，味精2克做法：1.将鸡杀好洗净，清除内脏；大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。2.清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后

黄瓜变黄了还能吃吗?黄瓜变黄了还能不能吃?

黄瓜清脆爽口,在夏季深受人们的喜爱,用清水洗净就可以生吃了。那么黄瓜变黄了还能吃吗？黄瓜变黄了还能不能吃？黄瓜变黄了还能吃吗美食专家介绍黄瓜变黄了不建议吃,黄瓜变黄说明黄瓜开始枯萎，叶绿素在减少，细胞壁破裂，发生脱水反应

骑行10公里相当于跑步吗

骑行10公里相当于跑步多少公里因个人运动强度不同，没有标准数值。例如一个以一个体重70公斤的成人运动量计算，骑行10公里大约半小时，其中不包括各种路段、等红绿灯等不确定因素，消耗的热量为260大卡，相当于匀速慢跑5公里左

养乐多可以加热喝吗?养乐多加热可以喝吗?

养乐多是一款非常好的益生菌饮料，能够促进肠胃的消化吸收，是一款健康的饮品。今天5号网小编就要为大家介绍一下，养乐多可以加热喝吗？养乐多加热可以喝吗？养乐多可以加热喝吗可以用物理加热法加热，把养乐多连同瓶子放在温水里泡、让

糖尿病患者可以吃南瓜吗?糖尿病吃南瓜好吗

糖尿病患者的饮食需要特别注意，南瓜因为淀粉所以也是甜的，那么糖尿病患者能否吃南瓜呢？糖尿病患者吃南瓜会怎么样呢？下面我们来详细介绍下！糖尿病患者可以吃南瓜吗南瓜，又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，为葫芦科植物，全国各地均有栽培

夏天可以种草莓吗？草莓夏天怎么种？

草莓一般春季、秋季种植较多，这个时候的气温比较适合草莓的生长。夏季的气温比较高，那么，夏天可以种草莓吗？草莓夏天怎么种？夏天可以种草莓吗夏天是可以的，但是发芽机会少，最好在春天之间种。草莓需要的温度是27－28度之间，不

柿饼喝燕麦能一起吃吗柿饼和燕麦一起吃的功效

柿饼和燕麦是我们经常可以见到的，这两个都男士比较好吃的食物，那么柿饼喝燕麦能一起吃吗，柿饼和燕麦一起吃的功效是什么呢。柿饼喝燕麦能一起吃吗可以一起适量食用。在食物的营养成分及性味上，柿饼味甘、性寒，其中含有膳食纤维、

乳头上的小白点怎么挑乳腺阻塞处理方式

如果没有喂母奶的经验，应该会无法想像有一天，乳头上竟会冒出神秘的小白点，让母奶妈妈们惊慌失措。这神秘的小白点，在母乳界中可是赫赫有名，它形状虽小，但只要一出现，都足以让母奶妈们如临大敌，神经紧绷，究竟这小白点是何方神圣？

女性春季痛经不妨喝枸杞艾草粥

”痛经”给很多女性带来不尽的烦恼，你的痛经是如何护理的？下面为大家搜集了两种养生粥，希望可以给众多的痛经女性送去一份温暖。当归红枣粥功效：红枣能活血补气，美容养颜。当归能补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。还可以根据

先天性白内障要及早治疗

先天性白内障是指出生时或出生后第一年内发生的晶状体混浊，是儿童的常见眼病，约占儿童盲的一半，其患病率为0.12%。～0.6%。尽管先天性白内障和成人白内障有很多相似之处，然而先天性白内障的诊治对于医生的要求更高，每一个环

牛奶制品选购得法

人类的食品有3000多种，食物不同，营养价值就不同。奶制品是被人们公认的营养丰富、营养价值齐全和营养成分较高的天然营养食品。天天喝1～2杯奶对于今天的家庭来说，是很容易达到的饮食标准，但是对于新妈妈，问题就来了：这么多种

公交失火要学会这些逃生技能

据媒体报道，1月9日上午10时30分左右，四川泸州一辆由大山坪开往江城方向的269路公交车在行驶至白招牌附近时，突然冒出滚滚浓烟，车上乘客惊慌失措，急忙跳窗逃生。所幸公交车驾驶员急忙将火扑灭，且车上乘客不多，事件造

夏天在购买和使用电风扇时注意这几点

夏天在购买和使用电风扇时注意这几点夏天，电风扇的使用频率很高，在购买和使用电风扇时，要从以下几方面看是否合格。一看网罩和扇叶是否有明显变形在装配好的电风扇网罩上，用一支笔指向一个扇叶最高点，缓缓移动扇叶

警惕无症状青光眼悄悄盗走光明

青光眼是致盲的原因之一，只有及早发现及时治疗才可避免不幸的发生。但是，有一种青光眼却悄然而至，无声地“噬食”您的视力，导致您损失巨大。赵大爷近两年感觉视力减退，尤其早晨读报困难，诊所的医生问他有没有眼胀、头痛、看灯光有彩

豆腐拌榨菜——促进食欲清理肠道

我们每天都要吃不同的食物，食物的不同营养的价值也是不一样的哦，我们可以选择一些不同的食材相互搭配食用，这样可以起到很好的养生作用。豆腐和什么一起吃好呢，可以煲汤，也可以煮粥，豆腐含有的蛋白质丰富，今天介绍豆腐拌榨菜的做法

糖尿病视网膜病变的预防方法

医学研究已证明，”视网膜疾病”的发病率越来越高，与生活方式的改变有关，饮食高脂、高糖，运动减少，经常接触强光刺激等，是导致视网膜病变的常见原因。专家建议，改变不良生活方式可预防”糖尿”病视网膜病变。中老年”糖尿病”人预防

小宝宝生病前的六大征兆

健康的宝宝有时难免会有病痛，而年幼的宝宝往往无法清楚表达自己的不适，家长怎样才能及时了解宝宝的身体状况呢？可以通过以下六大征兆了解宝宝病情，及时采取相应措施。首先，是情绪的改变从情绪变化能看出宝宝是否可能生病，健康宝宝在

痛经可能是子宫腺肌症的前兆

对于””痛经””，女性朋友都不陌生，它总是令自己感到痛苦不堪，同时它又是那么的难以启齿。对于痛经，大家不可小觑，它不是偶然发生的，其与多种疾病存在一定的联系，而子宫腺肌症便是导致痛经的病因之一。专家指出：痛经可能是”子宫

男性为何会患前列腺增生

现代社会，很多男性都被男科疾病所困扰，其中，最多的疾病之一就包括”前列腺增生”。前列腺增生给患者带去了极大的痛苦。前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致”排尿困难”。那么，为什么会得前列腺增生呢？下面小编为

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