现如今，越来越多的人在生活中是十分欣赏喝茶养生的方法的，而在各种各样的茶叶类型中，花茶可谓是人们最常选的一种有美容和减肥作用的茶饮类型，下面本文就为大家推荐六款有美容和减肥功效的花茶。

薰衣草

功效：有效治疗失眠、神经衰弱、情绪低落、并且可缓和咳嗽、头痛。

用法：取少量约1g左右薰衣草用90度水冲泡，配牛奶安眠效果更佳，配玫瑰养颜效果显著。

金银花茶

功效：清热解暑、清心润肺、养血止渴、加菊花、茉莉可有效治疗风热感冒，喉咙肿痛。

用法：取少量金银花约1g左右放入95度水冲泡，也可用水煎治疗感冒效果更佳

黄山贡菊

功效：采自黄山纯天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。

用法：取约5至6朵菊花泡饮，90度水泡饮为最佳。切记不可放多菊花。如用此煲菊花粥，汤色碧青，口感极佳

玫瑰花茶

功效：美容养颜、调经活血、强肝养胃、适合爱美的人们，加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳。

用法：每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果。三分钟后即可饮用。

玫瑰花茶的功效主要应用于美容养颜方面，适合热爱美容的女性。

茉莉花茶

功效：美容减肥、舒缓神经、调节荷尔蒙分泌、并且有润肠通便的作用，长期坐在电脑前的人们，一定有很多人有便秘的困扰吧，长期饮用茉莉花茶可有效的改善此问题。

用法：每次放置2g左右用90度水冲泡效果最佳。与玫瑰和菊花共同冲泡，如果再加上点的蜂蜜，不但口感效果极佳，更有提神醒脑的作用。

牡丹花茶

功效：产自山东，有养血和肝，散郁祛痰等功效。并且对面部黄褐斑，皮肤衰老有一定疗效，经常饮用可使血气充沛，容颜红润，精神饱满。

用法：取两至三粒放自约90度水温中泡饮，与玫瑰同饮效果更佳。

如上所述，牡丹花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶和黄山贡菊等花茶类型，其所具有的功效就包含美容和减肥者两个方面，因此，女性朋友如果在平时有美容和减肥的想法，就可以多选择上文所推荐的五种花茶。