在很多美白祛斑的方法中，美白祛斑食物是最不痛苦，最受欢迎的一种了。今天小编给大家介绍猕猴桃和红枣两大美白祛斑高手，一起来看看吧！

美白祛斑食物高手——猕猴桃薄荷

材料：猕猴桃、薄荷叶、苹果。

做法：将猕猴桃洗净，削皮、切成四块，苹果切块（不削皮）去核；再将薄荷叶放入果汁机中打碎，放入猕猴桃、苹果打成果汁状，做好后再次搅拌均匀；在温室下饮用，或者冷藏后再饮用都可以。

猕猴桃被誉为“水果金矿”，它富含多种维生素，特别是具有美白祛斑功效的维生素C。在猕猴桃的作用下，加上清凉的薄荷叶，和同样营养的苹果，效果极佳又美味！

美白祛斑食物高手——红枣鸡蛋茶

材料：红枣、鸡蛋、红糖。

做法：将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮三分钟；然后将鸡蛋打进去，焖两分钟再加红糖就可以了。

红枣和红糖都有美白补血的作用，喝上一杯红枣鸡蛋茶，会让气色更加红润哦！