民以食为天，自古饮食都是中国人关注的焦点。如今人们的眼光不再局限于怎么吃美味，更多的是想怎么吃才健康。面对这一问题，我们同样对于”前列腺炎”患者同样有些办法可以辅助调理患者的身体让其尽早恢复健康。

前列腺需要养护，为了预防前列腺炎，平常生活吃什么很重要。

1、韭菜

韭菜（韭菜的功效与作用）能有效预防前列腺炎

韭菜又名起阳草、壮阳（壮阳）草、长生韭，能有效预防前列腺炎，”前列腺增生”，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为”肾虚（男人肾虚吃什么）”阳萎、”遗精（遗精）”梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎”勃起障碍”、”早泄（早泄吃什么好）”等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。

2、卷心菜

常食卷心菜可减少男科病的发生

十字花科的蔬菜，如卷心白有抗”膀胱癌”的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

3、南瓜子

南瓜子可以抗男性老化

男性40岁以后，大多数人有”前列腺肥大”的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜（南瓜的功效与作用）子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是”维生”素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。