高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压吃什么药好，一般选定作用温和的药为基础降压药，基础降压药选用使用方便并口服的药物，如氢氯噻嗪，复方降压片等，之后按照不同的病期来选择降压药。高血压吃什么药好,食疗中药可首选。

一、高血压吃什么好，从小剂量开始

是药都有副作用，而高血压作为患者需长期服用的降压药的疾病，服药时一般从小剂量开始，在之后的服药过程中逐渐增加剂量，当达到降压范围时，便可以维持固定的量来达到疗效，因此，尽量的使用最小的的服药量来减少药物的副作用。

二、高血压吃什么药好，食疗中药可首选

不可否认，任何药物都没有食疗法来得安全可靠，虽然食疗效果慢，时间长，但是副作用小甚至为零。所以，高血压患者不妨在生活中选用中药食材来稳定降压。

1、选用木耳，每日服用6-12克，木耳适用于肝火上炎或阴虚阳亢型的高血压病，患者可将其待茶饮用，并可长期服用。

2、菊花，槐花，绿茶，三者混合，开水沏成茶，选用绿茶3克，菊花，槐花各3-6克。此茶的适应症同山楂菊花茶。患者可长期服用。

3、古方塔椤茶，此茶的功效可以减低血压，调节血脂并可以提高人体免疫力。饮用时，可以一天两次，一次1-2袋，用90度沸水冲泡，10-20分钟后趁热饮用即可。

4、大蒜，大蒜能降低血压。大蒜的吃法多样，可以生食，可以捣成蒜泥服用，煮粥煎汤都可以。是降低血压的良好药材。

5、中药食材昆布，其富含海带氨酸，海带氨酸有降压作用。建议每日服用15-60克，方法可以煮食或煎成汤服用，亦可捣碎成散服用。

三、高血压吃什么好，饮食疗法

高血压患者平常的饮食应多以粗粮，薯类这些为主。粗粮有玉米，燕麦，小米等，粗粮富含膳食纤维，促进胃肠蠕动。饮食规律是关键，保持正常的体重有利于控制血压，血压高应少吃多餐。平时多吃绿色蔬菜和水果，补充维C及纤维素等营养物质，改善心肌功能，排出体内多余的胆固醇及脂肪。

温馨提示：服用降压药物的患者平时应注意动作缓慢，特别是夜间起床活动时，血压突降引起昏厥。

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