前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。近年来前列腺炎的发病率在不断的升高，面对发病率不断升高的前列腺炎，男性朋友该如何应对呢?下面小编就从日常的生活习惯方面入手为大家介绍如何预防前列腺炎?

1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

2、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

3、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

4、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

5、不喝酒：全球医院网专家建议前列腺炎患者即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。