材料

生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量。

做法

将以上各药同煎饮服。

服法

每日1剂，代茶饮。

性味归经

艾叶性温，味苦、辛，归脾、肝、肾经。

食性配伍

《本经逢原》：“宿有失血病者为禁”。

养生堂提示

此汤能散寒调经。适用于寒性痛经。艾叶能理气血、逐寒湿，温经、止血、安胎。中医食疗常用于治心腹冷痛、泄泻转筋、久痢、吐衄、下血、月经不调、崩漏、带下、胎动不安、痈疡、疥癣等症。