鼓槌石斛是一种多年生附生草本植物，主要生长在山林的枯树或悬崖上。鼓槌石斛属兰科，石斛，是兰科石斛的一种，色泽金黄美丽，花香浓郁，观赏价值高。它的花和叶以及茎也可以供人食用，它的营养价值和药用价值功效尤为突出。我想知道这个鼓槌石斛功效可以的详细情况。下面看我对它的具体介绍。

鼓槌石斛的功效与作用

I 、美容养颜

美容养颜是鼓槌，石斛中最重要的功效之一，含有天然多糖、多种氨基酸和维生素。通常，人们服用新鲜以后，直接在嘴里咀嚼，就可以吸收鼓槌石斛的丰富营养。而且取出以的汁液后，还可以直接涂抹皮肤，可以使人的皮肤光滑细腻。

二、镇静安眠

神经衰弱和失眠是人类的高发疾病，但平时多吃一些鼓槌石斛就能预防这些不良症状发生，鼓槌石斛中的还有的一些营养成分能直接作用于人类的中枢神经，可以让人们紧张焦虑的神经得到放松，它还能镇静安神促进睡眠，在晚上睡前适量吃一些鼓槌石斛就能尽快进行入睡眠状态。

三、补益气血

人体出现气血亏损和气血不足时，面色就会变得暗黄，而且身体也会比较虚弱，经常会感到四肢无力，精神不足，这时就可以多吃一些鼓槌石斛，它能补益气血，也能提高人体的造血能力，能让人体保持气血充盈，可以让人体因气血不足引起的不良症状，尽快好转或消失。

四、预防高血压和高血脂

鼓槌石斛中含有一些纤维素和多种微量元素，这些物质可以净化血液，而且能加快人体内脂肪代谢，经常食用能促进血液循环，增加血管壁的通透性，也能提高心脏收缩功能防止心脏功能减退，它不但能预防高血压与高血脂，还能降低心脏病与动脉硬化的发病率，对维持人体心血管健康有很大的好处。