原料
赤豆100克,山药200克。
调料
白糖适量,清水8杯。
做法详解
赤小豆用清水浸泡4小时,沥干水分备用。
山药洗净,去皮,切块,浸泡在柠檬水中;备用。
将赤小豆倒入汤煲中,加山药、清水旺火煮沸,再调小火煲1小时,放入白糖调味,熄火即可。
提示
阴虚而无湿热者、小便清长者忌食。
食之有道
赤豆性味甘酸、性平、无毒。入心、小肠、肾、膀胱经。此汤健脾胃、补肺肾、清热解毒利水肿。