不少女性朋友都对自己的身材非常不满意，因此，她们想尽一切办法去减肥或者瘦身，但是往往事与愿违，留下一堆后遗症。但是怎么减肥才最健康最安全也最有效呢？小编今天就来给大家推荐4种减肥茶，让你不用出门不用节食就能轻松喝出好身材。

芒果减肥茶：

做法：

去新鲜芒果500克和适量的绿茶并清洗干净。然后将芒果挖去果蒂，连皮一起切成片状，再用水煎煮20分钟左右即可，最后加入绿色泡8至10分钟就可以饮用了。

功效：

促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。

菊花山楂减肥茶：

组成：

菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。

做法：

1、将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。

2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。

功效：

每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。

玫瑰减肥茶：

做法：

将蜜枣跟粉玫瑰放入锅中，再倒入500至600CC的清水一起加热煮至滚熄火就可以了。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂，但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。

作用：

玫瑰蜜枣减肥茶其实是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。

苦瓜茶：

泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦，味道反而甘甜。泡苦瓜茶很简单，可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。