随着智能手机的普及，越来越多的人加入了“低头族”行列。不过，要提醒的是，人们在享受刷“朋友圈”快乐的同时，也面临着视力的提早衰退，老花眼、白内障呈低龄化趋势。 尤其是40岁后，随着年龄的增长，人眼中的晶状体蛋白因老化、营养障碍、辐射或代射等因素而发生变性，晶状体变浑浊，光线透不到视网膜上，看东西就会模糊，视力下降，这就是白内障。同时，中老年人眼睛的晶状体渐渐失去弹性，人眼调节能力减弱，相当于变焦能力下降，从而引起看近能力减弱，看近看不清楚，这就是老花眼，而过度使用电子产品，引起视疲劳，无疑是造成白内障和老花眼的帮凶。 视力下降、视物模糊，这是白内障明显的症状。老年性白内障早期还会产生老花眼“好转”的假象，老年人感觉视力有所“提高”了，看书、看报反而不用戴老花镜，产生了视力“返老还童”的感觉。实际上，并不是视力的提高，而是晶状体的核硬化、屈光力增强，产生核性近视抵消了老花眼的部分远视，绝不可盲目乐观。