龙眼在生活中很常见，不仅味道甘甜，还含有丰富的营养物质，那么龙眼是热性还是凉性的呢？接下来一起来看看吧。

龙眼是热性还是凉性

龙眼是热性的，龙眼是一味药性温热的中药材，具有活血通络、温脾和胃的功效，过量食用以及长期食用都会引起上火。龙眼不仅可以用来治疗气虚（气虚）血亏所引起的心悸失眠（失眠）、身体疲惫、四肢乏力等一系列相关症状，还可以用于治疗由于脾虚（脾虚）胃寒导致的消化不良等病症。

龙眼的功效与作用

1.补血（补血吃什么好）益气

在中医（中医体质）看来，龙眼味甘性温，归心，脾经，龙眼中含有丰富的葡萄糖和铁元素，并且这些营养物质易于被人体消化吸收，而铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白，能够缓解缺铁性贫血的症状，改善面色发黄的症状。

2.益智

龙眼对脑细胞有很大的作用，不仅能够帮助增强记忆，消除疲劳，还能够降低脂肪抑制脂质过氧化和性（如何提高性功能）抗氧化酶活性，保持大脑活力，延缓性（性衰老）。

3.养颜美容

龙眼中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质，人体摄入这种物质之后能够快速的被皮肤（皮肤干燥怎么办）细胞吸收并且利用，而这种物质被皮肤（皮肤过敏）细胞吸收利用之后能够增加油（油性皮肤怎么改善）的弹性，起到抗衰老的作用。

4.抑癌

龙眼对于某一类的肿瘤抑制率在90%以上，能够帮助抗菌抑癌。特别是更年期女性容易受到妇科肿瘤的影响，多吃龙眼能够帮助抑制妇科肿瘤。