不少家长都有这样的烦恼，为什么我家的孩子总是长不胖？胃口不好，吃饭总要追着孩子喂，或是身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，不论吃多少补品或所谓转骨方，身高却总是班上最后几名？

临床上，儿童若有挑食、食欲欠佳、消化不良、腹胀便秘，较同年龄者发育迟缓、注意力不集中、容易感冒等现象，大多与“脾胃”(即现代医学所称的消化系统)有密切关系。

中医认为，孩童脾胃未臻完善，消化吸收功能不健，表现出“脾常不足”的生理特点，用较浅显的话来说，就是“肠胃比较虚”。在这样的生理基础下，加上孩童对外界的寒暖适应较差，饮食不知节制，盲目进食烤、炸、辣、燥热、烘焙性食物，或滥喝甘甜厚味、冰凉饮料，或家长溺爱，养成偏食习惯，长久下来会造成容易感冒、食欲欠佳等症状。若此时家长又给孩子过多的补品，在肠胃吸收功能不佳的状况下，徒然增加肠胃负担，于事无补。

门诊中，对于此类患者，常以中药调理脾胃为主，可分以下症型：

脾运失健：患者多半面色少华，不思纳食，或食而无味，多食、迫食后，会恶心、呕吐、腹胀气；身材偏瘦，精神状态一般无特殊异常，大小便基本正常。

积滞伤脾：爱吃高热量、高油脂食物，食物缺纤维质，常腹痛、腹胀拒按，不思饮食，精神不振，大便秘结或便如羊屎状。临床上对这类患者除依常规处方外，还会加重消食导滞的中药，如神麴、山楂、鸡内金、麦芽、谷芽、山药等。

胃阴不足或胃热：患者常口干多饮，不喜进食，但喜冰凉饮料，舌苔多见光剥，舌质光红少津，皮肤干燥，大便干结。方剂以养胃增液汤为主。

脾胃气虚：患者一般精神较差，经常一副睡不饱的样子，面色萎黄，形体瘦弱，大便易有未消化完全的残渣或大便不成形，很容易出汗，舌质淡，舌苔薄白。此种症状大多是病程较久者，临床上常用参苓白术散加减。

上述四种症型只是大致上的分类，由于现代生活型态复杂，每个家庭的饮食习惯、生活作息均不同，临床上常见“混合型者”居多，最好由专业医师诊断是何种脾胃的问题，从而选用适宜之药，不可盲目服用补品，或所谓转骨方。

其实孩子就是父母的镜子，门诊中，常听到父母会限制孩子吃垃圾食物，或规定正确的饮食习惯，但自己却无法以身作则，或无法持久力行，这些会在无形中，影响孩子日后的饮食习惯与健康。