”慢性盆腔炎”的症状多不明显，部分病人有精神不振、”失眠”等”神经衰弱”症状。小腹及”腰痛”为慢性盆腔炎的主要症状，由于慢性炎症形成的疤痕粘连以及盆腔”充血”，可引起小腹部坠胀、”疼痛”及腰骶部酸痛。患慢性盆腔炎后，由于盆腔瘀血，常有月经增多和”白带增多”的症状;同时由于卵巢功能的受损，而导致出现月经失调，严重可致不孕。下面介绍一下慢性盆腔炎的护理要点。

1、注意劳逸结合

要劳逸结合，适当地学一些”太极”拳、太极剑等强身体操，以促进康复。同时还要注意避孕，节制性生活，并减少人流手术及其他对宫腔的”创伤”机会，防止细菌再次侵入而加重病情。

2、注意饮食调理

患者宜食用高蛋白、高”维生”素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，应严格禁止食用。

3、局部热敷治疗

为了促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养，每天可用温热物品热敷小腹部。在家中可用热水袋、电子取暖器等，也可用粗盐炒热布包进行热敷。只要坚持，就有很好的作用。

慢性盆腔炎的预防

1、保持外阴清洁，注意经期卫生和性健康，避免性传播疾病的发生。

2、急性盆腔炎治疗宜彻底。

3、增加营养，锻炼身体，提高机体抵抗力。

4、适当增加营养，多进食山药、银杏、新鲜蔬菜等，现代医学认为，维生素的摄入，特别是维生素B1，对慢性盆腔炎病人大有裨益。