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枇杷银耳汤——美容养颜祛斑增强免疫
2022-05-25

枇杷大家都吃过吗,是一种很常见的水果,在南方经常可以看到,而且价格是比较便宜的。北方价格贵,而且卖的比较少。枇杷可以做各种的甜品和汤品,下面就来介绍枇杷银耳汤的做法,具有美容养颜祛斑的作用。

枇杷银耳汤

原料:

主料:枇杷 银耳

调料:白砂糖(20克)

制作方法:

1.将银耳用冷水浸发,清洗干净,放入碗内,加少量水,上笼蒸至银耳粘滑成熟;枇杷剥去皮、挖去籽,切成小片待用。

2.洗净锅,放入清水烧开,先下蒸好的银耳,烧滚后再放入枇杷片和白糖,装入大汤碗中即成。

这可是一款绝佳的美容养颜饮品!枇杷营养丰富,果肉中含蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙、磷、铁,胡萝卜素等营养元素。富含的多种营养素,能够有效补充机体营养成分,提高机体抗病能力。长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳具有增强人体免疫力的作用,而且还可以有造血的功效,这样一起搭配的话营养均衡,具有增强免疫的作用,同时对于有雀斑的人群来说也是不错的选择哦,平时的时候可以试试,营养美容,不可错过。

枇杷银耳汤的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很丰富的,枇杷银耳汤是一种含有维生素很多的汤品的类型,不仅营养丰富,清爽可口,美容养颜祛斑增强免疫力。而且受到很多人的喜好,大家平时不妨多吃一些吧。