芡实大家都吃过的吧，是一种具有药用作用的杂粮的种类之一哦，而且营养物质丰富，可以有缓解肠胃不适的作用，还可以促进代谢，芡实的营养物质丰富，可以健脾胃止泻，如何食用呢，吃法有很多，来看看乌梅芡实茶的做法。

营养价值:

结肠炎症时、尿频时、脾胃虚弱、食欲不佳时

适宜人群:

肠胃不适患者、尿频尿急患者

禁忌人群:

便秘者

乌梅芡实茶

所需材料

乌梅15克、芡实15克、白术11克、熟地黄10克、山楂干15克

乌梅芡实茶的泡法

1乌梅去核切碎，芡实、山楂、白术、熟地黄都研成粉末，将乌梅及粉末混合后分别装入10个茶包之中。

2泡茶时每次取出1个茶包放入杯中冲入沸水，浸泡5分钟左右后可饮用。

乌梅芡实茶的功效与作用

乌梅味酸、微涩，性平，主要用于止咳、止泻、润肠通便。芡实具有健脾养脾、补气益气、调理肠胃、安神定神等功效。干山楂具有开胃消食、活血化瘀、防癌抗癌、止泻等功效。乌梅芡实茶此款茶饮具有收涩、止泻作用，可辅助治疗结肠炎，还能在脾胃虚弱、食欲不佳时帮助增进食欲、调理肠胃。这样的食疗方法可以有很好的润肠通便的做义工，对于止泻啊还有健脾胃有一定的效果，同时也可以有促进食欲的作用，对于调理肠胃有一定的效果，还可以补气血的哦。

乌梅芡实茶的制作方法，大家都有了解了，这样的搭配方法可以起到很好的保健的作用，这样的茶品适合肠胃不适的人群饮用，而且还可以有治疗肠胃炎的效果，还可以补气血补虚养胃，对于提高人体的免疫力，安神补脑有帮助。