“”卵巢囊肿”” 简单地说，就是指卵巢内部或表面生成的肿块。它属广义上的”卵巢肿瘤”的一种，各种年龄均可患病，但以 20-50 岁最多见。卵巢恶性”肿瘤”由于患病期很少有病，因此早期诊断困难，很少能得到早期治疗，所以防更胜于治。

女性朋友该如何“对付”卵巢”囊肿”：

一、做好自我检查

可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。

二、症状不可忽视

青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速（如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等）、月经不规则、”尿频”、腹部”剧痛”、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。

三、重视妇科检查

许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。

四、饮食清淡营养

卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。