每天早上一杯牛奶健康又美容，桑葚对女性肌肤美白有很好的疗效。那么桑葚可以和牛奶一起吃吗?桑葚和牛奶能一起吃吗?
营养专家介绍桑葚是可以和牛奶一起吃的，早上用桑葚加牛奶榨一杯果汁，可以达到健体美颜，抗衰老的作用，是女士朋友的佳果良药。
1.准备好所有的食材。
2.桑葚用淡盐水浸泡10分钟后洗净。
3.桑葚放入原汁机中，启动开关键。
4.全部桑葚放入后在加入牛奶。
5.继续搅拌融合。
6.成为桑葚奶汁后倒入杯中可加少许蜂蜜调味。
小贴士
桑葚用淡盐水浸泡，可以洗得更加干净。
