据国家心血管疾病中心最新统计,我国心血管疾病患者已达2.3亿,年轻化趋势日益明显。心血管疾病已经成为健康的“头号杀手”。平均每五个成年人中就有一个患有心血管疾病,全国每年有350万人死于心血管疾病。
科学研究证明,蜂蜜能改善血液成分,防止血管硬化,降低血压,扩张冠状动脉,滋养心肌作用,促进心、脑、血管功能,对心血管疾病的预防和辅助治疗有显著的作用作用。
蜂蜜青柿膏
配方:蜂蜜200克、青柿子100克
制作与用法:将青柿子去柄蒂绞取其汁,置于沙锅中先大火后小火煎成稠膏,加入蜂蜜继续文火熬至黏稠,每日三餐前各服1次,每次20毫升,连续服用15日为一疗程。
功能:软化血管、调节血压,对冠心病、动脉硬化、高血压有效。
蜂蜜醋
配方:蜂蜜50克、醋50克
制作与用法:将醋放锅内煮沸,再放入蜂蜜小火熬制30分钟使之成为酱稠状,每日饭前各服1次,每次10克。
功能:调节血压,适用于高血压患者。
蜂蜜苹果
配方:蜂蜜、苹果各适量
制作与用法:将苹果切成小块或片,在蜂蜜中浸渍几小时后,蘸蜂蜜食用,用量可按食量酌定。
功能:有健身、调血压作用,适用于高血压患者。
蜂蜜丹参汤
配方:蜂蜜30克、丹参15克
制作与用法:将丹参洗净切成片,加水500克小火煎至300克,去渣,汁中加入蜂蜜,再煮沸即可。每日或早或晚服1剂。
功能:有强体、正气、抗衰老之功,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等症。
蜂蜜荸荠汁
配方:蜂蜜70克、荸荠、白萝卜各750克
制作与用法:将荸荠、白萝卜洗净捣碎,榨取汁液,对入蜂蜜,分2-3次当日服完,坚持服用一月可显效。
功能:调节血压,对原发性高血压症有效。
蜂蜜沙参膏
配方:蜂蜜50克、红枣20克、沙参10克、生熟地10克
制作与用法:将以上各味全部放在瓷碗中调匀,蒸熟即服,每日1剂,饭前服用,连服20日为一疗程。
功能:补气理中、对低血压、气虚体弱者有较好补益。
蜂蜜冬青子膏
配方:蜂蜜100克、冬青子500克
制作与用法:将冬青子加水煎制二次,过滤除渣后将二次煎液合并用文火浓缩成稠膏,加入蜂蜜调匀备用。每日饭前空腹各服1次,每次15-20克,30天为一疗程。
功能:有降血脂作用,适用于高血脂患者。
蜂蜜猕猴桃
配方:蜂蜜300克、猕猴桃1000克、冰糖30克
制作与用法:将猕猴桃切成片,浸渍于蜂蜜中,拌入冰糖,一同盛于盆中,盆上加盖,置于笼内蒸熟,搅烂桃肉后再蒸一会儿,离火备用。早晚空腹各服1次,每次10-50克,因人适情酌定。
功能:有软化血管作用,可用于动脉硬化等症。
蜂蜜红薯
配方:蜂蜜30克、红薯250克
制作与用法:将红薯洗净切成块,蒸熟,蘸蜂蜜食用,每日l-2次。
功能:有软化血管作用,适用于动脉粥样硬化症患者。
蜂蜜葛根五味子膏
配方:蜂蜜125克、鲜葛根500克(干品减半)、五味子125克、黑芝麻125克
制作与用法:将葛根、五味子加水文火分二次煎汁,滤除药渣,将二次药液合并,兑入蜂蜜和黑芝麻(研碎成末),调匀,隔水蒸2小时,备用。每日饭后一小时各服1次,每次15-20克,温开水送服。
功能:用于血热、火旺及津枯、便秘和动脉硬化患者。
蜂蜜银杏粉
配方:蜂蜜100克、银杏粉或银杏叶粉50克
制作与用法:将银杏粉调入蜂蜜中,日服3次,每次10克,15日为一疗程。
功能:适用于冠心病、心肌梗塞恢复期和脑缺血等症。
蜂蜜鲜李子
配方:蜂蜜30克、鲜李子50克
制作与用法:将鲜李子洗净水煎20分钟,去渣取其液兑入蜂蜜,煮沸,离火。当日分2次服下。
功能:适用于冠心病患者。
蜂蜜酸枣仁
配方:蜂蜜30克、炒酸枣仁15克
制作与用法:将炒酸枣仁研成粉末,调入蜂蜜后当日分2次服用。
功能:调理气血,适于体虚血亏所致的心悸、失眠等症。
蜂蜜红枣桂圆肉
配方:蜂蜜300克、红枣300克、桂圆肉300克、生姜汁10克
制作与用法:将红枣与桂圆肉放锅内加适量水煮至七成熟时,加入蜂蜜和生姜汁,继续用文火煮熟,每次饮用药汁30克,食用红枣、桂圆肉各5枚,每日3次,饭前服用。
功能:适用于脾虚血贫、食欲不振、大便稀溏、面色萎黄、心悸怔仲、失眠健忘等症患者。
蜂蜜天麻汤
配方:蜂蜜30克、天麻20克、钩藤叨30克、全蝎10克
制作与用法:将天麻、全蝎加水1500毫升,文火煎汁300毫升,再加钩藤炖煮10分钟,过滤除渣,兑入蜂蜜搅匀。当日分3次饭前服用,15日为一疗程。
功能:有祛风、舒经、通络作用,适用于半身麻木或不遂者。
蜂蜜桃仁汤
配方:蜂蜜15克、核桃仁10克、草决明12克
制作与用法:将核桃仁、草决明加水煎熬,滤除药渣,取其液加蜂蜜调匀,每日2次,20天为一疗程。
功能:适用于高血压患者和防治脑中风、脑血栓形成。
蜂蜜益母草汁
配方:蜂蜜20克、益母草汁10毫升、生地黄汁40毫升
制作与用法:将以上诸味混合调匀,当日分2次服下,20日为一疗程。
功能:舒经活血,适用于脑中风或供血不足者。
蜂蜜藕膏
配方:蜂蜜250克、鲜藕500克、葡萄500克
制作与用法:榨取鲜藕和葡萄汁,小火煎熬浓缩成膏状,加蜂蜜(膏的1倍)调匀,每日服2次,每次20毫升。
功能:有清心除烦、舒经通络之功,适用于脑萎缩、不思饮食等症。
蜂蜜生地枸杞膏
配方:蜂蜜100克、鲜生地1000克、鲜枸杞1000克
制作与用法:榨取鲜生地、枸杞汁液,将蜂蜜调入汁液中,小火煎至膏状,每日早晚空腹服用15克,用黄酒调服。
功能:调经补血,适用于肝火旺、血不足或月经不调引起的头晕目眩、贫血等症,在放化疗期间服用有一定补益。
蜂蜜阿胶粥
配方:蜂蜜30克、米酒20毫升、阿胶15克 红糯米50克
制作与用法:将糯米加适量水煮粥,粥成后加入阿胶。蜂蜜和米酒调匀,趁温热服用,每日3次,10日为一疗程。
功能:补血益中,适用于各类贫血患者服用。