一、如何判断宝宝冷热?

满头大汗不代表宝宝热

看到宝宝满头大汗，我们便急于帮他脱下外套，不料一阵寒风吹来，宝宝不小心就着凉了……即便宝宝汗如雨下，也并非代表宝宝感觉太热，具体情况需具体分析，斟酌参考。

还是建议爸爸妈妈将手伸进宝宝衣服里面，感觉肚子、背后或是脖子的温度。若宝宝满头大汗，身体温度摸起来较高，同时身上也出汗了，那应该就真的热了!

有时候，宝宝处于病后复原的过程中，头部就很容易出现虚汗。还有，宝宝的新陈代谢速度较快，如刚大哭完一场或是在短时活动量较大的情况下，都很容易大量冒汗，此时只要将汗擦干，不要再吹到风即可。

手脚凉不代表宝宝冷

宝宝不能准确表达自己的身体状况，很多时候我们会摸摸宝宝的掌心和脚心来判断他是热还是冷。当摸到宝宝小手凉凉、小脚冰冰的时候，赶紧套上厚外套、裹上棉被借以保暖，却往往把宝宝闷出满身汗，甚至发生捂热综合征的情况。

这是因为幼儿的末梢血液循环较不佳，有时候手冷脚冷，只是因为空气对流或低温，使得末梢温度较低，其实只要中央体温处于正常范围即可。

不过，每个人的体质不同，有些宝宝随着年龄成长，手心温度就会逐步“升温”;有些宝宝则一直都处于较低的温度。家长要多留意宝宝的生理变化，要感知其“核心温度”，可以把手掌平放在宝宝后背或胸口的皮肤上。

如何判断宝宝的冷热?

其实总的来说，只要了解宝宝的行为模式，就能够判断出宝宝任何行为上的改变，能感觉到宝宝是不是状态良好。

首先，成人本身感受温度的变化是一个参考点，但有些爸爸很怕热或是妈妈很怕冷，参考点就会有所不同。

再者，借由测量体温变化来了解宝宝目前的身体状况是不错的方法，如用自己的手触摸宝宝后背或胸口借以感觉宝宝的体温是否正常，但每个人的体表温度都有差异，这样的测量方式还是不太准确。即便使用耳温枪等电子方式测量体温，数据也会有所误差，仅供参考。

最后，作为父母来说，最重要的应该是观察宝宝的精神及活动状况，倘若与平时不同，就要特别注意。

二、医生传授穿衣经

1、室内宝宝穿几件?

如果室内有空调或暖气，室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了;如果家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，确保前胸和背包保暖。

2、宝宝好动怎么挑衣服?

好动的孩子衣服一定要容易穿脱，妈妈们要根据孩子当时的体温、出汗情况来增减。通常即便在冬季最热的时候，衣着总量也不要超过4层，否则孩子就会行动不便啦!

3、根据宝宝背部冷热决定穿衣，对吗?

正确!摸宝宝小手来感受宝宝冷热是不适当的。妈妈可以时常用手摸摸宝宝的背部，确认他有没有出汗，这是衡量宝宝穿着是否合适的好办法。

三、孩子衣服穿太厚真招病?

俗话说，“若要小儿安，三分饥和寒”。临床上，医生经常发现孩子穿太厚而导致感冒，发烧的。这是因为，一方面，孩子穿得太多，整个人都被束缚住，行动不便、血行不畅，常常背后出了一身汗，手脚却是冰凉的。另一方面，孩子出汗后如果家长没及时发现，增减衣物，冷风一吹，就更容易受凉。

99热心医生温馨提示，身体机能必须处于正常恒温状态之下，才能够正常运作，太高或太低的体温对宝宝都是一种伤害。总而言之，宝宝衣服穿多穿少都不行。

（责任编辑：zxwq）