溪降和溯溪是目前兴起的一项户外极限挑战运动，在一部分探险圈内是非常流行的，那么溪降和溯溪这二者的区别在什么地方呢，是否是一样的呢。重庆金刀峡作为溪降的主要景点之一，这里又有着怎样的特点呢。
溪降是夏季时兴的户外运动，自上而下由瀑布主体缘绳下降，或顺水滑降。
溯溪则与之相反，是顺沿溪谷逆流而上，克服地形障碍，寻水之源而登山之巅的一项户外活动。
重庆金刀峡介绍金刀峡位于重庆北碚区金刀峡镇，这里峡谷险峻，山雄水秀，还有大量的地质上称为壶穴的深潭绝景。峡谷全长约10公里，有全国最长的仿古栈道，此外还是重庆重要的户外探险基地之一。
金刀峡分为上、下峡两段，上峡多沟壑峡谷，处处是清澈的溪水;下峡有很多洞穴深潭，瀑布飞流而下。金刀峡全长近10公里，内有全国最长的仿古栈道，大部分栈道沿崖壁而建，沿途多是山泉、瀑布。
金刀峡景区开园时间
早上8：00至下午4：00
下午4：00后禁止入园
溪降和溯溪下水时间
早上10：00至下午3：30
下午3：30以后禁止下水
天气影响
由于金刀峡海拔较高与重庆市区的天气不尽相同，天气对于溪降和溯溪运动的影响还是非常大的，天气恶劣的情况下是不尽兴活动开放的。
门票
自驾路线推荐
①重庆→空港方向上绕城高速→渝广高速，台农园出口下→柳荫→偏岩古镇→金刀峡景区
②重庆→北碚方向上绕城高速→水土、金刀峡出口下→柳荫→偏岩古镇→金刀峡景区
北门到南门代驾价格：120元
公共交通路线推荐
杨家坪动物园汽车站和红旗河沟汽车站乘坐大巴直达柳荫站，柳荫站乘962公交经偏岩古镇，到达金刀峡。
