现在很多人都开始注意养生保健了，养生粥就是一种很好很有营养的一种方法，老少皆宜。下面小编就来教大家一款养生粥的做法。

材料：

黑豆一把、黑米两把、黑芝麻一小把、百合十片、薏米三把、核桃两颗（也可换成花生米）、大米两把、红糖。

做法：

1、把材料放入水中浸泡四到六小时。

2、放入锅中煎熬约十分钟，待水变稠即可关火。

3、盖上盖子，一夜过后加水加红糖热两分钟即可食用。