相比于顺产，女性剖腹产会受到更大的伤害，身体恢复起来也更加的缓慢，正是因为这样，女性在剖腹产后一定要注重对于身体的调养。专家指出女性剖腹产后的饮 食是非常重要的，如果大家不注重饮食不仅不利于剖腹产后女性身体的恢复，甚至有可能会给女性的身体造成更大的伤害。那女性剖腹产后在饮食上应该注意些什么 呢？
饮食要富含蛋白质。
应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。
主食种类多样化。
粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
多吃蔬菜和水果。
既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
多进各种汤饮。
汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。
不吃酸辣食物及少吃甜食。
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。
上面小编已经向大家提出了几点建议，希望能给大家带去一定的帮助。专家指出相比于顺产，选择剖腹产女性需要花费更多的时间休养身体，因此大家一定不能马虎对待。为了身体的健康，女性在剖腹产后在饮食上一定要多加注意。好了，今天就向大家介绍到这里，希望能给女性朋友提供一定的帮助。
