0至14岁患儿发病率最高的是呼吸系统疾病。如何保护好孩子的呼吸道呢？记住四个关键词： 　一、运动 尽可能让孩子与大自然接触，根据孩子的年龄分阶段进行一些体育活动，可有效增强免疫力和体质，从而防范外界细菌、病毒的侵袭，减少呼吸道疾病的发生。 　二、穿衣 给孩子穿衣，既怕穿多又怕穿少，大多数情况是捂得比较严实。家长往往是按自己的喜好、体验来给孩子穿衣，有时确实是过度保护。孩子到底穿多少衣服合适呢？有个标准——不出汗，手脚温热。一般来说，在成人穿衣的基础上，如果外出，给孩子加件外套即可。 　三、开窗 如果空气质量很好，大家应多开窗通风，碰到严重雾霾天则不建议开窗，可考虑用空气净化器来改善局部空气质量，尤其家中有哮喘等呼吸道疾病的孩子。 　四、洗手 病从口入，呼吸道疾病不是单纯地从口鼻进入，有时候是通过手之间互相传染，比如感冒后流鼻涕，很多孩子会用手擦鼻子，这样就可能造成病菌通过手部接触相互传播。所以，防止呼吸道疾病，勤洗手是最简单的方式。