冬季天气干燥，我们更要多喝水，可是你知道该如何健康喝水吗？一位27岁成都女孩嫌白开水没味道，就把饮料当水喝。每天喝3瓶，最近感到腹部”疼痛”，经检查诊断为”肾结石”。医生表示，女孩患肾结石的原因是因为长期饮用大量碳酸饮料所致。

每天3瓶饮料 喝出肾结石

嫌白开水没味道，27岁的成都美女姚丽（化名）常把饮料当水喝，平均每天要喝3瓶以上饮料。近段时间，姚丽觉得腹部隐隐作痛，在单位组织体检中，查出了多发性肾结石。昨日，姚丽到医院就诊，医生诊断，姚丽得病的原因正是长期饮用大量碳酸饮料。

医生说，爱喝饮料、爱吃肉、爱吃甜食都易引发肾结石。近年来成都年轻的肾结石患者增多，肾结石已经把年轻人作为了“青睐”对象之一。

肾结石有年轻化趋势

“但现在很多人不爱白开水，认为它平淡无味，为了补水整天拿着饮料喝，其实适得其反。”郭东阳说，多喝水防结石指的是白开水而不是饮料，喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、”咖啡因”等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。

因此，各种甜饮料虽好喝，但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式，尤其要少喝可乐等碳酸饮料。昨日，记者向成都市多家医院调查，多名肾脏科医生表示，近年来成都肾结石患者有年轻化趋势。知道一下

除了喝饮料外，还有哪些因素容易患结石呢？专家给我们总结了几点：