生酮饮食（简称KD）是一个高脂肪、低碳水化合物，蛋白质及其他营养素适中的饮食配方，该配方19世纪主要用于治疗儿童难治性癫痫。最近，生酮类饮食已经成为一种健康热潮，因为它被认为有很好的减肥功效。一项新的研究显示，生酮类饮食的头几周可能会出现大量类似流感的症状，包括恶心、疲劳和头晕。

研究人员发现，在开始生酮饮食的最初几周内，人们报告突然出现头痛、胃痛、恶心和其他类似流感的症状。研究人员说，尚不清楚为什么生酮类饮食会产生这种效果，但他们怀疑这可能与人们开始食用生酮类饮食时肠道内的细菌和其他微生物的变化有关。专家们仍然不确定为什么会导致体重下降，研究也普遍未能证明生酮类饮食比其他减肥策略更有效。