不良的生活习惯会导致身体出现不适，对于经期女性而言，免疫力差的还可能会出现”痛经”的现象。一起来看看女性引起痛经的原因都有哪些呢？

1、作息时间不规律：白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致”月经不调”以及痛经的重要原因。

2、精神紧张脾气大：很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷”气短”，”呼吸”困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛！

3、工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对”疼痛”过分敏感。

4、饮食习惯差：白领工作压力大，过度思虑，加”上生”育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。

5、穿着“靓丽”：虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要”风度”不要温度”。但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两 个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现”呕吐”。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起 月经量过少，甚至”闭经”。

6、内向孤僻：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到 卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺 激下容易发生停经。