灵芝能滋补强身，常用于治疗神经衰弱、体虚等症；核桃有丰富的脂肪与蛋白质，补充气血不足，改善体虚现象，尤其适用于中老年人体虚引起的头晕耳聋鸣、健忘失眠（失眠）等病；凡体虚之人眩晕者，皆宜食用此汤。

营养价值：

蛋白质、钙、铁、铜、维生素A 、B族维生素、维生素E、泛酸

食疗功效：

补益气血、活血散瘀

适宜人群：

适宜病后、术后体质虚弱、贫血等患者食用

禁忌人群：

一般人群皆可食用，但孕妇不宜食用

灵芝（灵芝的功效与作用）核桃乳鸽汤所需材料

主要食材

鸽肉(1只)核桃(80克)灵芝(40克)

辅助佐料

党参(20克)蜜枣(6颗)盐(适量)

灵芝核桃乳鸽汤的做法

1将核桃仁、党参、灵芝、蜜枣分别用水洗净。

2将乳鸽去内脏，洗净，斩件。

3锅中加水，大火烧开，放入准备好的材料，改用文火续煲3小时，加盐调味即可。

灵芝核桃乳鸽汤的功效与作用

1灵芝

具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气性（性生活时间短怎么办）、虚劳咳喘。

2核桃

有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭、痛经（痛经）、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便性（性爱秘籍）等。

3乳鸽

蛋白质含量高，消化率也高，还有丰富的泛酸，对脱发（脱发吃什么好）、白发和未毛先衰等有很好的疗效。

4灵芝核桃乳鸽汤

具有延缓性（性衰老）、补益气血、活血散瘀、提升记忆力等功效。