春夏季节交替，气候无常，冷暖多变，是鼻窦炎的高发期，鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉失灵，严重的还影响记忆力，鼻涕有时还擤不出来，非常难治，很恼人。专家教大家几招，让患者彻底摆脱鼻窦炎的烦恼。 　首先，要注意保暖，变天了要及时添加衣物，尤其要保护好脚，俗话说寒从脚下起，只要做到脚暖了，身子暖了，就不会感冒，往往有鼻窦炎的朋友，只要一感冒，鼻窦炎就会发，所以预防感冒是关键。 　其次，泡一杯热气腾腾的姜盐茶熏鼻。首先，找一个广口茶杯，取一小块姜洗净捣碎，放上茶叶，稍多点盐，用刚刚烧开的水沏上，然后，把脸贴近茶杯口，注意别被烫了，用鼻子用力吸，可以用手压住一只鼻孔，这样交替深呼吸，尽量别让蒸气跑了，都吸到鼻子里有杀菌消炎的作用。每天三四次，连续几天，你会发现鼻塞会有明显的改善，鼻涕也容易擤出来了。 　第三，配合按摩。脚的大拇指外侧并延伸到拇指甲的根部是鼻的反射区，鼻窦炎时你去按压是很痛的，越是痛我们越要按它，可以找一根圆头光滑的小棒作为按摩道具，两只脚拇指指甲两侧缘是按摩重点。 　以上的方法虽然是很简单，但不妨试试吧，可以让我们缓解鼻窦炎的烦恼，轻松呼吸。