婴幼儿什么样的睡眠姿势最好呢？

很多家长认为孩子只有躺着睡觉这样头型才不会偏一边，很多定型枕就有这样的功效，可以把孩子的头固定在枕头的中间，这样就不容易出现向任何一侧偏斜的情况，其实这样的做法是非常的极端的。适当的定型枕是对孩子的颈部发育有利的，特别是不容易出现驼背、颈椎弯曲等情况，但是长时间使用定型枕就不好了，容易造成孩子睡觉中如果翻身没有控制好，口鼻就会被枕头给遮挡住，造成呼吸困难等危险，如果夜晚没有及时的发现，孩子就很容易有生命危险。不困孩子是仰卧孩子趴着睡觉都是可以的，目前一些学者也持有不同的意见。

（1）认为孩子趴着睡觉比较健康

很多学者觉得孩子趴着睡觉，这样有利于提高孩子的肺活量，可以有效的预防孩子因为吃得过饱而出现溢奶的现象，特别是在溢奶的时候不容易出现误吸而引起窒息或者是吸入性肺炎，趴着睡觉孩子也比较的舒服，不会受到一定的限制，有自由的空间活动。

（2）仰卧睡觉姿势比较科学

很多人任何仰卧睡觉姿势可以让孩子睡出一个好头型，特别是仰卧不容易出现婴儿猝死，特别是月龄比较小的孩子，孩子睡觉呼吸空间比较多，不容易被异物所遮挡，还可以自由的移动头部，这样睡觉也比较的舒服。

（3）趴着睡觉和仰卧睡姿都是可以的

不论孩子喜欢趴着睡觉还是仰卧着睡觉都是可行的，只要暴增孩子在睡觉的时候周围的环境是安全的，周围的环境就是不要有过多的遮挡物，特别是冬天不要给孩子盖太厚、太重的毛毯，很容易造成孩子因为年龄小，没有能力移动毛毯，不小心遮挡住口、鼻，造成孩子呼吸困难，尤其是孩子吸入毛毯中的颗粒物很容易引起咳嗽、呼吸不畅、吞咽困难等等的问题。仰卧的时候要非常注意孩子的口鼻除没有过多的危险物质，也不要给孩子吃的过饱，造成睡觉过程中出现溢奶等现象的出现。趴着睡觉只要孩子乐意，不会因为趴着会呼吸不畅，适当趴着也是有好处的，不会造成大脸庞、头型扁平等问题。

关于婴幼儿的睡眠姿势就简单的介绍了以上几点，希望可以对您育儿有一定的帮助，不要刻意的强求孩子睡眠姿势要怎么怎么好，只要孩子睡得舒服、睡得安心即可，尤其是在睡眠的过程中不要因为吸入异物或者是呼吸不畅等因素干扰，家长一定要保证孩子睡眠的周围环境，让宝宝有一个舒适安静、安全的环境可以睡觉，不论孩子选择哪种睡眠姿势都是可行的，只要不会影响身体健康就好。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：zxwq）