湿气重表现为舌苔厚腻，也是脾胃虚的表现。体内淤积的湿气就越多容易导致病症。特别是孕妇，很多妈咪都担心孕妇湿气重会影胎儿，那么湿气会影响胎儿吗?孕期湿气重吃什么好?下面八宝网小编就来和额大家说一说。
孕妇湿气重对胎儿有影响吗
孕妇湿气重对胎儿一般是没有什么影响的，准妈妈们可以不用过多担心。在怀孕期间可以通过食物和运动来调理，定期做产检一般是没什么大问题的。不过孕妈们可不要擅自服用药物来祛湿哦，因为在怀孕期间服用药物是要十分小心的，能不用尽量不用，像湿气重这种问题只需要调理就行了
孕妇湿气重是怎么回事
孕妇湿气重是指孕期出现的湿气重的现象，湿气重是传统中医的概念，认为人体湿气较重时容易发生疾病。湿气有内湿和外湿之分，外湿多是由于气候潮湿时坐卧湿地而导致的，而内湿则是因为喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤了人体阳气所致的。湿气重明显对身体健康不利，尤其是需要特殊对待的准妈妈们，因为天气或不良生活习惯等造成湿气重会损伤身体，我们准妈妈们更要注意。
湿气重的症状
湿气重是一个中医的概念，准妈妈们该如何判断自己是否属于湿气重呢?让我们一起来看看湿气重的症状吧。
经常感到疲倦、四肢沉重，早上起来后感到小腿肚子沉沉的，而且食欲不振，手脚冰冷等都是湿气重的症状，但是在孕期也可能会因为激素的原因产生这些症状，所以我们还要接着往下看。
发现皮肤起疹，脸上出现黏腻不舒服的感觉，而且早上刷牙时可以看到舌苔白厚也说明是体内湿气重。另外，头发很爱出油，而且面部也油光光的，睡觉爱流口水，排便也比较粘稠，这些都是体内湿气重的表现。
还有不少湿气重的人会在刷牙的时候感觉恶心，想呕吐，嗓子里总有不干净的感觉，这也是湿气重的表现，准妈妈们快来判断一下自己是否属于湿气重吧。
孕妇湿气重吃什么好?怀孕期间湿气过重也是不利于胎儿的生长发育，同时孕妇本身也是会出现四肢无力，食欲不振，消化不良等一些妊娠反应，这个时候孕妇可以吃一些去湿的食物和水果比如水果有西瓜,橙子或者薏米粥和红豆祛湿的效果都是不错的。
孕妇湿气重的话不建议孕妇可以吃一些去湿的食物和水果比如水果有西瓜,橙子,苹果等都具有不错的去湿效果,建议可以经常的食用。多吃一些薏米粥和红豆有助于改善孕妇体内的湿气
