如厕的时候玩手机会导致痔疮吗？答案是肯定的。 82%受访者上厕所玩手机 网友“球藻怪”引用了美国某网站的一项关于智能手机和如厕的调查。在1034位受访者中，有82%的受访者表示他们会在蹲坑时使用手机。而这些人的平均蹲坑时间高达6分钟，比不使用手机的人多了2倍。 网友“球藻怪”说，在蹲坑时使用智能手机会无形中延长蹲坑的时间。在蹲坑时间上，使用iPhone手机的用户平均蹲坑时间为最高的7分钟，而Android系统和黑莓用户分别为5.4分钟和5分钟。 蹲坑太久易导致痔疮 “球藻怪”说，如厕太久除了站起来费劲外，还容易得痔疮。因为蹲坑时间太长，让肛门部分老是充血，而长期便秘或排便过度用力（当然是因为便秘）也会导致痔疮的发生。 “虽说痔疮都可以通过手术或非手术的方法痊愈，但是为了不受那份儿罪，咱还是平时注意点吧。”“球藻怪”建议，如厕时最好不要带手机。 由于久坐使血管充血，以及饮食过于单一，都易诱发痔疮，因此上班族和不爱运动的人也是痔疮的高危人群。 “球藻怪”提醒“平时一定要多运动，要多吃一些含纤维的食物，如水果蔬菜，全麦面包等等。促进肠道运动，可以让如厕更规律。