当前位置:化州橘红的功效与作用养生黄芪枸杞汤——健脾养胃补气养血
黄芪枸杞汤——健脾养胃补气养血
2022-05-25

黄芪是一种很有营养的食材类型,而且是一种中药材,它具有补气血的作用,一般对于身体虚弱的人群来说具有调理的作用,黄芪还可以食用,具有保健的作用,今天介绍黄芪枸杞汤的制作,可以补气养胃。

黄芪枸杞汤

食疗功效:健脾益胃、补气和中

营养价值:蛋白质、维生素A、C、E、胡萝卜素、脂肪、钙、钾、钠、镁、铁 适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:高血压、消化不良者

黄芪枸杞汤所需材料

主要食材猪肚、黄芪、枸杞、姜片、盐、生粉、鸡精

黄芪枸杞汤的做法

1猪肚用盐、生粉搓洗,并用水冲洗干净,切成小块,用沸水汆烫至收缩,捞出沥干;黄芪、红枣洗净。

2将所有食材放入同一砂煲内,注入适量清水,大火煮开后转小火煲煮,2小时后调入盐、鸡精即可。

黄芪枸杞汤的功效与作用

黄芪具有补气固表、排脓敛疮、保肝、利尿、抗衰老、降压、增强免疫力的功效。枸杞子具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效。猪肚补虚损、健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。猪肚黄芪枸杞汤此汤具有健脾益胃、补气和中、补血养肝、抗衰老、增强免疫力的功效。这样的一道汤品可以有补虚的作用,对于身体虚弱啊或者是气血不足等情况上有所改善的呢,而且还可以提高人体的免疫力,大家可以试试。

黄芪枸杞汤的具体的做法,大家都知道了吧,是不是觉得很简单呢,只要轻松的几个步骤就可以让美味的食材体现它的营养价值,而且还可以吃到美味的食物,健脾养胃补气养血增强免疫力,营养也是很丰富的。