西藏，被人说成是一生一定要去一次一个地方，因为这里的美丽是最自然纯粹的，这里是一处可以净化你心灵的圣地，但是这样的地方却有着一个让人担心的事情，便是高原反应。

高原反应是人们突然走到一个海拔较高的地方，而产生身体上不舒适，例如：头痛和呼吸不畅等，这样影响了许多人的旅游心情。

但是很多人知道一种药物叫做红景天，是可以预防高原反应的。但是很多人都是想知道，到底是要提前多久服用，或者是一定要服用吗?没有其它办法可以预防高原反应吗?

接下来，小编就进藏之前要吃红景天这一件事，帮助大家分析一下吧!

去西藏一定要事先服用红景天这个说法不是绝对的，红景天只是起了一个预防的作用，只是可能会减轻高反症状。但真正是否会高反还是因人而异，因习惯而异。

提前预防

出发前7-15天，就开始每天喝一支肌苷(蓝盒的，各大药店都有)，一般旅游向导都会让游客喝这个预防高反的。

如果没有这个，提前15天喝红景天或吃红景天的胶囊也可以。这些都是提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应有效的。

既然这个能够有效的预防，减轻高反，为什么不提前做准备呢，是吧。当然也有小伙伴说，他喝了红景天，还是高反了。

请记住，红景天不是神药，只能说是帮助你预防，减轻。毕竟每个人的身体素质，适应高原环境的能力，状态都不一样。凡事不要一棒子打死。

一个瘦瘦小小的人，相对来说氧需求量并不大，反而像强壮的人，更容易高反，因为越强壮，氧需求量越大。所以，大家中，尤其是一些强壮的人最好还是提前预防一下。

提示

不同方式得高反的几率都不同。不同的人得高反几率也不同。第一次去有以下几种方式：

1、如果你是选择坐火车、飞机去，那么最好提前半个月服用红景天，这样的时间药效最佳。

2、如果你是选择自驾、摩旅、骑行、徒搭等方式可以不用事先服用。因为这几种方式相对于火车、飞机比较缓慢，进藏的人可以在途中慢慢适应高原气候。

3、不管那种方式进入西藏，第一天最好不要洗澡，不要喝酒，不要兴奋的蹦蹦跳跳。进藏之前最好检查下身体情况，看看有没感冒发烧之类的病状，有那就在家待着，什么时候好什么时候再出发。