随着人们生活方式的改变，现在患上”乳腺癌”的女性朋友越来越多，那么，乳腺癌的发病有哪些迹象可循呢？在日常生活中有哪些有效方式可以预防乳腺癌发生呢？下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。

乳腺癌中期的六个变化

1、橘皮征：当乳腺癌患者处于中晚期时，很容易造成乳房表面凹陷，就如同橘皮一样。同时也不排除有”炎性乳腺癌”的可能，甚至还会累及到全部乳腺。

2、乳腺”疼痛”：乳腺疼痛并不是乳腺”肿瘤”的常见症状，一般早期的乳腺癌，有的是以疼痛为唯一症状，在侧卧时会加重。据调查，”绝经”后的女性出现乳腺疼痛且伴有腺体增厚者，乳腺癌检出率将增高。这是乳腺癌中晚期症状之一。

3、酒窝征：由于乳房深浅部肿瘤侵犯悬韧带，于是导致其失去弹性、挛缩，从而牵拉皮肤造成局部凹陷，形成酒窝状。不过也不是所有酒窝状的患者都是乳腺癌，若乳房出现慢性炎症，也会造成皮肤凹陷。

4、乳头、乳晕发生改变也是乳腺癌中晚期症状之一。

5、乳腺癌到中晚期时会迅速发展，随即就会侵及到淋巴管，向其局部淋巴引流区转移。最为常见的淋巴转移部位是同侧腋窝淋巴结。

6、当乳房肿块发展到一定程度，就会隆起于皮肤表面，同时伴有或不伴有皮肤表面”色素沉着”。

良好生活习惯降低乳腺癌发病风险

美国”癌症”研究院对涉及生活方式与癌症关系的81项研究进行了评估，结果发现，女性如能坚持良好的生活习惯，可能降低四成乳腺癌的发病风险。比如：