1.使用时，眼睛与电子产品之间应保持起码30厘米左右的距离。 2.光线不宜过强或过暗，应选择左前方的光源，以免手指的阴影妨碍视线。 3.浏览时间不宜过长，不要躺着看，每次使用30分钟B40分钟左右后要休息10分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，做做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。 4.处于生长发育期的青少年少用电子产品，这个年龄期的青少年学习繁重，一般都存在用眼过度的情况。 5.使用电子产品贴膜时，一定要选择透光度高并耐磨的产品。如果贴膜刮花，一定要及时更换。